Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
122,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
84,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
171,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
3,99 G3,79 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
17,60 G4,48 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
4,82 G4,61 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
4,00 G0,93 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
7 %3 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,03 G0,66 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,04 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,31 G0,05 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
1,13 G0,31 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
51,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
182,00 UI569,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg13,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg0,29 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
47,00 UI41,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg1,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
139,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,51 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
16,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
130,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
207,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,51 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
73,45 G90,07 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
-
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
-
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
-
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
Galben
-
Aromă
Gros
înspumat
Aromă
Lăptos, Dulce
Lăptos
Vegetarian
Nu
da
Origine
Franţa
regiunile Caucazului de Nord
Portie
100
100
ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
-
10- 12 oră
Timp de gătit
-
20
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
5- 7 zile
2- 3 săptămâni