Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Unt Fapte


Unt
Unt Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
1.628,00 kcal   
26

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
102,00 kcal   
18

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
204,00 kcal   
24

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
215,00 G   
1

Carbohidrați
4,48 G   
99+
0,06 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
0,06 G   
1

grăsimi
0,93 G   
7
81,11 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
4 %   
4

Grăsime saturată
0,66 G   
7
51,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
3,30 G   
11

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
3,00 G   
6

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
21,00 G   
5

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
2.499,00 UI   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,17 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
60,00 UI   
4

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
1,50 pg   
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
2,32 mg   
5

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
7,00 pg   
4

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
2,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
24,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinc
0,46 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
17,94 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Chefir Și Unt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Chefir Și Unt Aromă
înspumat   
Sărat   

Chefir Și Unt Aromă
Lăptos   
Untos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
China, India, Japonia, Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Crema neteda, Frisca   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Castron, Blender, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
15- 20 minute   

Timp de gătit
20   
25   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate