Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Améliore la digestion, Réduit la chaleur du corps
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Exfolie la peau morte du corps, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Enlève la sève des mains et des bras, Apaise vos pieds, Arrêtez les portes du grincement, Utilisé pour couper les articles collantes
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Symptômes d'allergie
-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, ballonnement, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté à respirer, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Perte de la conscience, Éruptions sous la forme de ruches, Respiration Sifflante
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
le beurre est un gras solide comestible à base de crème et de lait par le procédé de barattage.
Origine
régions du Caucase du Nord
Chine, Inde, Japon, Russie
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Crème ordinaire, Crème fouettée
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Bol, Mixeur, Passoire
Temps de Préparation
10- 12 heures
15- 20 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
2- 3 semaines
2- 3 semaines