Acasă
Dieta Mea Lactate


Unt Vs încordat Iaurt Nutriție


Unt
încordat Iaurt Vs Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,85 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2.499,00 UI   
1
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
60,00 UI   
4
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
24,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
24,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
24,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
643,00 mg   
19
33,00 mg   
99+

Zinc
0,09 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
17,94 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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