Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Smântână Fapte


Smântână Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
455,00 kcal   
15

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
24,00 kcal   
8

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
57,00 kcal   
6

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
2,10 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
2,90 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
2,90 G   
27

grăsimi
0,93 G   
7
20,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
14 %   
8

Grăsime saturată
0,66 G   
7
12,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,80 G   
32

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
5,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,90 mg   
17

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Fosfor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
211,00 mg   
24

Sodiu
40,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Absorbția de calciu și vitamina B   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
N / A   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   

Alergie
  
  

Chefir Și Smântână Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Character length exceed error   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și Smântână Aromă
înspumat   
Acru   

Chefir Și Smântână Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Europa, Grecia, Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Crema neteda, Lapte degresat   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Castron, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
20- 25 minute   

Timp de gătit
20   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate