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कसिक वि फेटा चीज पोषण

कसिक
फेटा चीज
फेटा चीज वि कसिक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
33.00 IU  
99+
422.00 IU  
37
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
12
0.23 mg  
7
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg  
35
1.27 mg  
4
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg  
25
0.99 mg  
10
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.42 mg  
4
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg  
99+
48.00 μg  
10
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg  
38
2.54 μg  
3
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg  
7
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
29.00 IU  
16
24.00 IU  
21
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg  
10
0.60 μg  
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.18 mg  
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
2.70 µg  
11
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
157.00 mg  
99+
493.00 mg  
25
लोह
1.00 mg  
13
0.65 mg  
21
मॅग्नेशियम
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
29
फॉस्फरस
126.00 mg  
99+
337.00 mg  
29
पोटॅशियम
108.00 mg  
99+
62.00 mg  
99+
सोडियम
347.00 mg  
31
917.00 mg  
9
जस्त
1.00 mg  
36
2.88 mg  
19
इतर
  
  
पाणी
89.02 g  
55.22 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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