Brânză

Unt de arahide

Brânză Vs Unt de arahide Fapte

Brânză

Unt de arahide

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

366,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil1.543,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil96,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

100,00 G22,21 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,70 G22,31 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G5,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,30 G10,49 G

0 54.08

1.9 grăsimi

31,79 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,00 G3,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

1,10 G2,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,30 G1,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,00 G0,25 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

100,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

945,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg87,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,80 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,60 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

1.045,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,63 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

26,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

641,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

132,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1.671,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,49 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

39,61 G0,25 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza

lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele

3.1.1 Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia

Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China

Nu există utilizări găsite, Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.

Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Maro

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

cremoase, cu gust de nucă

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil