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Lapte praf Vs Brânză Nutriție

Lapte praf
Brânză
Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,00 mg  
99+
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI  
99+
945,00 UI  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg  
8
8,00 pg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg  
1
1,50 pg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
23,00 UI  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,60 pg  
12
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg  
3
1.045,00 mg  
5
Fier
0,32 mg  
37
0,63 mg  
23
Magneziu
110,00 mg  
7
26,00 mg  
22
Fosfor
968,00 mg  
3
641,00 mg  
7
Potasiu
1.794,00 mg  
1
132,00 mg  
99+
Sodiu
535,00 mg  
27
1.671,00 mg  
6
Zinc
4,08 mg  
5
2,49 mg  
26
Alte
  
  
Apă
3,16 G  
39,61 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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