Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Fontina Brânză


Fontina Brânză Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

calorii
174,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
25,60 G  
9

Carbohidrați
3,04 G  
99+
1,55 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
1,55 G  
21

grăsimi
12,98 G  
99+
31,14 G  
99+

Conținut de grăsime
13 %  
12
45 %  
33

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
19,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
1,65 G  
12

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
8,69 G  
21

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Fier
0,38 mg  
33
0,23 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
2,50 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potasiu
105,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
1,16 mg  
32
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.  

Culoare
alb  
Fildeş  

Aromă
-  
cremoase, Neted, Tartă  

Aromă
-  
Blând, miros acru  

Vegetarian
Nu  
Nu  

Origine
Italia  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
30  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate