Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza mozzarella Vs Quark


Quark Vs Branza mozzarella


Calorii

Calorii În 1 Cupa
336,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

calorii
300,00 kcal  
40
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
78,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
18

Calorii În 1 Oz
85,00 kcal  
39
64,00 kcal  
30

Calorii 1 felie de
85,00 kcal  
21
265,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
22,17 G  
23
14,10 G  
37

Carbohidrați
2,19 G  
99+
3,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
1,03 G  
17
3,50 G  
32

grăsimi
22,35 G  
99+
10,60 G  
99+

Conținut de grăsime
22 %  
19
20 %  
17

Grăsime saturată
13,15 G  
99+
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,77 G  
36
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,57 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
676,00 UI  
27
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg  
6
0,70 pg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
16,00 UI  
28
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
1,10 pg  
24

minerale
  
  

Calciu
505,00 mg  
23
130,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

Fosfor
354,00 mg  
26
100,00 mg  
99+

Potasiu
76,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
627,00 mg  
22
40,00 mg  
99+

Zinc
2,92 mg  
18
0,60 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, controale Diabet, Absorbția de calciu și vitamina B, Protejează împotriva gutei, Rac împiedică  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Durere abdominală, anafilaxia, tusea, Diaree, Urticarie, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Mozzarella brânză, brânză moale Semi-, este ridicat în conținutul de umiditate Inițial Made Din Italiană Buffalo Lapte Prin paste Metoda filata.  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Aromă
Proaspăt, Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Italia  
Germania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
O tabletă de Cheagul, Acid citric, Sare cușer, Cheagul lichid, Lapte nepasteurizat, întregi Buffalo, Apă  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Cuţit, Ceașcă de măsurare, oală de bază non reactivă, cratiță, Termometru, Agitator  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
20  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate