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 Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Branza Brie Nutriție

Branza mozzarella
Branza Brie
Branza Brie Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI   
27
592,00 UI   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
65,00 pg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg   
6
1,65 pg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 UI   
24
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg   
29
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg   
23
184,00 mg   
99+
Fier
0,44 mg   
28
0,50 mg   
27
Magneziu
20,00 mg   
24
20,00 mg   
24
Fosfor
354,00 mg   
26
188,00 mg   
36
Potasiu
76,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodiu
627,00 mg   
22
629,00 mg   
20
Zinc
2,92 mg   
16
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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