Brânză elvețiană

Romano Brânză

Brânză elvețiană Vs Romano Brânză Fapte

Brânză elvețiană

Romano Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

393,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

519,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

111,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

26,96 G31,80 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,44 G3,63 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,00 G0,73 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,99 G26,94 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,23 G17,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,34 G0,59 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,05 G7,84 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

92,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.047,00 UI415,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg1,12 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,40 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

890,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,13 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

33,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

574,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

187,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

4,37 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

37,63 G30,91 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

4.1.1 Culoare

Galben pal

4.1.2 Aromă

cu gust de nucă, Dulce

Blând, ascuțit, astringent

4.1.3 Aromă

gustos, Puternic

Puternic

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Elveţia

Italia

5 Modul de a face

5.1 Portie

100

5.2 ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

5.2.1 Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Streptococcus thermophilus

5.3 Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

5.4 Durata de timp

5.4.1 Timp de pregatire

3- 4 oră

10- 12 oră

5.4.2 Timp de gătit

5.4.3 Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni

5 luni