×

स्वित्झर्लंडचा चीज
स्वित्झर्लंडचा चीज

रोमानो चीज
रोमानो चीज



ADD
Compare
X
स्वित्झर्लंडचा चीज
X
रोमानो चीज

स्वित्झर्लंडचा चीज वि रोमानो चीज तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
393.00 Kcal387.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
519.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
59.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
111.00 Kcal110.00 Kcal
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज़
100
100
1.8 प्रथिने
26.96 g31.80 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.9 कार्बोहायड्रेट
1.44 g3.63 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.9.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.9.4 साखर
0.00 g0.73 g
दूध
0 54.08
2.3 फॅटस
30.99 g26.94 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.3.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
2.4.2 सॅचुरेटेड फॅटस
18.23 g17.12 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.4.5 ट्रान्स् फॅटस
2.00 gउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 162
2.4.7 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.34 g0.59 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.4.9 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.05 g7.84 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg104.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
1,047.00 IU415.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.37 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
3.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg0.08 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
3.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.09 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
3.3.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg7.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
3.3.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg1.12 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
3.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
3.4.4 डी जीवनसत्व
0.00 IU20.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
3.4.6 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.50 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
3.4.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg0.23 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
3.4.10 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg2.20 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
890.00 mg1,064.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
3.5.3 लोह
0.13 mg0.77 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
3.5.4 मॅग्नेशियम
33.00 mg41.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
3.6.2 फॉस्फरस
574.00 mg760.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
4.1.1 पोटॅशियम
574.00 mg86.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
6.5.2 सोडियम
187.00 mg1,433.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
6.5.4 जस्त
4.37 mg2.58 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
6.6 इतर
6.6.1 पाणी
37.63 g30.91 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
6.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, चयापचय दर सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम शोषण वाढते, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कमी चरबी चे अन्न, कमी सोडियम, आरोग्य प्रसार जिवाणू वाढ सुलभ होतं, कोलन पेशी पोसण्यात मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
7.2.2 केसांची निगा
उपलब्ध नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, कमी सोडियम
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, सूजणे, बद्धकोष्ठता, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, भूक न लागणे, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
8 काय आहे
8.1 काय आहे
स्वित्झर्लंडचा चीज गाईचे दुध पासून केली सौम्य चीज आहे आणि बाळ स्वित्झर्लंडचा पेक्षा फर्म पोत आहे. चव, सौम्य गोड आणि कोळशाचे गोळे सारखी आहे.
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
8.1.1 रंग
फिकट पिवळा
फिकट पिवळा
8.1.2 चव
दाणेदार, गोड
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
8.1.3 सुगंध
फ्रूटी, स्ट्रॉंग
स्ट्रॉंग
8.1.4 शाकाहारी
होय
होय
8.2 मूळ
स्वित्झर्लंड
इटली
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
चीज मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, प्रोपिओनी जीवाणू, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट, पाणी
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस, लाक्ट्ॉबसिल्लुस हेलवेतिकुस, प्रोपिओनिबक्तेरिूम फ्रेऊड़ेंरेइचीी सब्स्प. शेरमानी, स्ट्रेपटोकॉकस सलिवरीूस सब्स्प तेर्मोफ़िलुस
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, मोठ्या भांडे, वायर विस्क
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
3- 4 तास
10- 12 तास
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
40
90
9.4.3 एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे
5 महिने
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
1 महिना
2- 4 महिने