×

Romano Brânză
Romano Brânză

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Romano Brânză
X
Urda

Romano Brânză Vs Urda

Calorii

Calorii În 1 Cupa

452,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

387,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

108,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

298,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

31,80 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,63 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,73 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,94 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,12 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,59 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,84 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

104,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

415,00 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.064,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,77 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

41,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

86,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.433,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

30,91 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Blând, ascuțit, astringent
Lăptos, Dulce

Aromă

Puternic
Proaspăt

Vegetarian

da
da

Origine

Italia
Israel

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

Streptococcus thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
1 oră

Timp de gătit

90
10

Timp de imbatranire

5 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 4 luni
-