Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză Edam Vs Chefir Fapte


Chefir Vs Brânză Edam Fapte


Calorii

calorii per 100g
357,00 kcal   
28
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
101,00 kcal   
14
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
24,99 G   
12
3,79 G   
99+

Carbohidrați
1,43 G   
99+
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
1,43 G   
18
4,61 G   
99+

grăsimi
27,80 G   
99+
0,93 G   
7

% Conținut de grăsime
28 %   
11
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
17,57 G   
99+
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,67 G   
39
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
8,13 G   
25
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
825,00 UI   
22
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg   
18
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg   
11
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
20,00 UI   
22
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
731,00 mg   
11
130,00 mg   
99+

Fier
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
14
12,00 mg   
35

Fosfor
536,00 mg   
10
105,00 mg   
99+

Potasiu
188,00 mg   
30
164,00 mg   
34

Sodiu
812,00 mg   
12
40,00 mg   
99+

Zinc
3,75 mg   
7
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
41,56 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Brânză de inimă sănătoasă   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Nu e disponibil   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu e disponibil   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Brânză Edam Și Chefir Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
Galben pal   
Nu e disponibil   

Brânză Edam Și Chefir Aromă
Blând, cu gust de nucă, Sărat   
înspumat   

Brânză Edam Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
Nu   
da   

Origine
Olanda   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
90   
20   

Timp de imbatranire
4 săptămâni - 10 luni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
3-4 săptămâni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate