Huis
Mijn Zuivel Dieet


Edammer Kaas vs Kefir Feiten


Kefir vs Edammer Kaas Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
357,00 kcal   
28
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
101,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
24,99 G   
12
3,79 G   
99+

Koolhydraten
1,43 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
1,43 G   
18
4,61 G   
99+

Fats
27,80 G   
99+
0,93 G   
7

% Vetgehalte
28 %   
11
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
17,57 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,67 G   
39
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
8,13 G   
25
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
825,00 IU   
22
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,39 mg   
16
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
16,00 ug   
18
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,54 ug   
11
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug   
12
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,24 mg   
25
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 ug   
13
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
12,00 mg   
35

Fosfor
536,00 mg   
10
105,00 mg   
99+

Kalium
188,00 mg   
30
164,00 mg   
34

Natrium
812,00 mg   
12
40,00 mg   
99+

Zink
3,75 mg   
7
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
41,56 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, beschermt slagaders, vermindert Osteoporose   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Hart gezond Cheese   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Het is veelbelovend voor de gezondheid van de huid en anti-aging, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Niet beschikbaar   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Niet beschikbaar   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D, Rijke bron van vitamine K2   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Edammer Kaas En Kefir allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Winderigheid of gas, Hoge bloeddruk, Hives, Moeizame ademhaling, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, braken, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Edammer Kaas is een zoete kwark, gemaakt van halfvolle melk.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Bleek geel   
Niet beschikbaar   

Edammer Kaas En Kefir Smaak
mild, Nootachtig, Zout   
Gistachtig   

Edammer Kaas En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Nee   
Ja   

Oorsprong
Nederland   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie, pers, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
90   
20   

aging Tijd
4 weken - 10 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
3-4 weken   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten