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 Dieta Mea Lactate

Brânză de vacă Vs Branza Camembert Nutriție

Brânză de vacă
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Brânză de vacă Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
17,00 mg   
99+
72,00 mg   
21
vitamine
  
  
vitamina A
140,00 UI   
99+
820,00 UI   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
62,00 pg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
1,30 pg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
3,00 UI   
30
18,00 UI   
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,00 pg   
15
minerale
  
  
Calciu
83,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Fier
0,07 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magneziu
8,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
159,00 mg   
38
347,00 mg   
27
Potasiu
104,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sodiu
364,00 mg   
30
842,00 mg   
11
Zinc
0,40 mg   
99+
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
79,79 G   
51,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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