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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
99,00 mg  
11
72,00 mg  
21

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI  
3
820,00 UI  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg  
15
62,00 pg  
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
1,30 pg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
18,00 UI  
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg  
16
0,21 mg  
35

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
2,00 pg  
17

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg  
13
388,00 mg  
29

Fier
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
36

Magneziu
27,00 mg  
20
20,00 mg  
27

Fosfor
455,00 mg  
18
347,00 mg  
27

Potasiu
76,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sodiu
653,00 mg  
18
842,00 mg  
11

Zinc
3,64 mg  
8
2,38 mg  
27

Alte
  
  

Apă
37,02 G  
51,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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