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Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
72,00 mg  
21
99,00 mg  
11

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI  
23
1.242,00 UI  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg  
5
27,00 pg  
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg  
15
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
18,00 UI  
27
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,71 mg  
16

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg  
17
2,40 pg  
14

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg  
29
710,00 mg  
13

Fier
0,33 mg  
36
0,14 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
27
27,00 mg  
20

Fosfor
347,00 mg  
27
455,00 mg  
18

Potasiu
187,00 mg  
35
76,00 mg  
99+

Sodiu
842,00 mg  
11
653,00 mg  
18

Zinc
2,38 mg  
27
3,64 mg  
8

Alte
  
  

Apă
51,80 G  
37,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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