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Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Branza Camembert
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
72,00 mg   
21
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI   
23
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 UI   
23
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg   
29
469,00 mg   
27
Fier
0,33 mg   
34
1,13 mg   
11
Magneziu
20,00 mg   
24
195,00 mg   
4
Fosfor
347,00 mg   
27
1.321,00 mg   
2
Potasiu
187,00 mg   
31
500,00 mg   
10
Sodiu
842,00 mg   
11
156,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
51,80 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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