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 Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Branza Camembert
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
72,00 mg  
21
27,03 mg  
38
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI  
23
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,61 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
2,02 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
1,14 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,61 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg  
5
33,00 pg  
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg  
15
2,45 pg  
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
18,00 UI  
27
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg  
17
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg  
29
469,00 mg  
27
Fier
0,33 mg  
36
1,13 mg  
11
Magneziu
20,00 mg  
27
195,00 mg  
4
Fosfor
347,00 mg  
27
1.321,00 mg  
2
Potasiu
187,00 mg  
35
500,00 mg  
11
Sodiu
842,00 mg  
11
156,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
6,18 mg  
2
Alte
  
  
Apă
51,80 G  
3,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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