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Camembertkäse vs Molkenprotein Ernährung

Camembertkäse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
72,00 mg  
21
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU  
23
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,61 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg  
10
2,02 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg  
15
1,14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
11
0,61 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg  
5
33,00 µg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
2,45 µg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
18,00 IU  
27
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg  
17
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg  
29
469,00 mg  
27
Eisen
0,33 mg  
36
1,13 mg  
11
Magnesium
20,00 mg  
27
195,00 mg  
4
Phosphor
347,00 mg  
27
1.321,00 mg  
2
Kalium
187,00 mg  
35
500,00 mg  
11
Natrium
842,00 mg  
11
156,00 mg  
99+
Zink
2,38 mg  
27
6,18 mg  
2
Andere
  
  
Wasser
51,80 g  
3,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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