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 Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs Lapte umplut Nutriție

Branza Camembert
Lapte umplut
Lapte umplut Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
72,00 mg   
21
4,90 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI   
23
17,08 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,83 pg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
18,00 UI   
23
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg   
29
75,64 mg   
99+
Fier
0,33 mg   
34
0,00 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
17,08 mg   
28
Fosfor
347,00 mg   
27
236,68 mg   
32
Potasiu
187,00 mg   
31
339,20 mg   
16
Sodiu
842,00 mg   
11
139,10 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,85 mg   
34
Alte
  
  
Apă
51,80 G   
213,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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