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Calorias

Calorias em 1 copo

-100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

40,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

45,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

-37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

-425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,70 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,60 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

1,10 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,95 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

-
branco

Sabor

azedar, Sweet
amargo, afiado

Aroma

cheiro azedo
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

República Checa, Polônia
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite de ovelha
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

-
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

2 dias
2- 3 horas

tempo de cozimento

2 dias
-

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

46,40 °F39,00 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
cerca de 3 meses