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मुर्सिक

जिंसीका बनाम मुर्सिक

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो तथ्य
40.00 Kcal
Rank: 93 (Overall)
0.00 Kcal
Rank: 98 (Overall)
वनस्पतिक दूध तथ्य
1.2 1 कप में कैलोरी
मक्खन तथ्य
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
याक मक्खन तथ्य
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन तथ्य
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
फेटी हुई मलाई तथ्य
1.4 1 oz में कैलोरी
मक्खन तथ्य
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक तथ्य
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
425.00 कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
पनीर तथ्य
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
मक्खन तथ्य
2.70 g
Rank: 78 (Overall)
0.00 g
Rank: 88 (Overall)
वाष्पीकृत दूध तथ्य
1.8 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ तथ्य
4.80 g
Rank: 47 (Overall)
12.00 g
Rank: 31 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
1.8.1 रेशा
बादाम मक्खन तथ्य
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
2.50 g
Rank: 6 (Overall)
दूध तथ्य
1.8.2 चीनी
कारमेल तथ्य
3.60 g
Rank: 32 (Overall)
1.50 g
Rank: 19 (Overall)
स्विस चीज़ तथ्य
1.9 फैट्स
ददिआ तथ्य
1.10 g
Rank: 9 (Overall)
3.50 g
Rank: 20 (Overall)
याकुल्ट तथ्य
1.9.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन तथ्य
3 %
Rank: 3 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ तथ्य
0.95 g
Rank: 8 (Overall)
3.50 g
Rank: 31 (Overall)
अमासी तथ्य
1.9.3 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
2.00 g
Rank: 9 (Overall)
दूध तथ्य
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत तथ्य
0.00 g
Rank: 72 (Overall)
1.00 g
Rank: 20 (Overall)
पनीर तथ्य
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन तथ्य
0.00 g
Rank: 83 (Overall)
0.25 g
Rank: 77 (Overall)
जिंसीका तथ्य
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ तथ्य
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)
2.50 mg
Rank: 58 (Overall)
मलाई चीज़ तथ्य
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
मक्खन तथ्य
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)
2.50 IU
Rank: 81 (Overall)
मूंगफली का मक्खन तथ्य
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल तथ्य
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
3.50 mg
Rank: 1 (Overall)
पनीर तथ्य
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन तथ..
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)
0.25 mg
Rank: 33 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल तथ्य
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)
फेटी हुई मलाई तथ्य
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
13.00 µg
Rank: 20 (Overall)
2.50 µg
Rank: 39 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर तथ..
0.29 µg
Rank: 45 (Overall)
0.35 µg
Rank: 41 (Overall)
मूंगफली का मक्खन तथ्य
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)
4.50 mg
Rank: 3 (Overall)
दूध तथ्य
1.4.3 विटामिन डी
परिषक्रत चीज तथ..
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)
0.25 IU
Rank: 36 (Overall)
योगर्ट तथ्य
1.4.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज तथ..
0.10 µg
Rank: 17 (Overall)
2.50 µg
Rank: 2 (Overall)
दूध तथ्य
1.4.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन तथ्य
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)
0.25 mg
Rank: 24 (Overall)
पनीर तथ्य
1.4.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन तथ्य
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)
4.25 µg
Rank: 5 (Overall)
योगर्ट तथ्य
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
ददिआ तथ्य
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
0.25 mg
Rank: 91 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
1.5.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)
5.25 mg
Rank: 3 (Overall)
पनीर तथ्य
1.5.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)
3.25 mg
Rank: 49 (Overall)
जिलेटो तथ्य
1.5.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
2.50 mg
Rank: 72 (Overall)
जिलेटो तथ्य
1.5.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर तथ..
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)
0.25 mg
Rank: 80 (Overall)
जिलेटो तथ्य
1.5.6 सोडियम
दूघ तथ्य
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
1.25 mg
Rank: 84 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
1.5.7 जस्ता
याक का दूध तथ्य
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)
0.25 mg
Rank: 60 (Overall)
जिलेटो तथ्य
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
ऊंट का दूध तथ्य
90.07 g
Rank: 4 (Overall)
0.25 g
Rank: 79 (Overall)
कोकोआ मक्खन तथ्य
1.6.2 कैफीन
दूध तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, रक्तचाप कम कर देता है, अवांछित वसा कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
2.1.1 अन्य लाभ
ट्यूमर विरोधी गतिविधि, जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद, कर्करोग रोकता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, त्वचा को चमकाता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, रोझासे को रोकने में मदद करता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
2.2.2 बालों की देखभाल
बाल झड़ना कम कर देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
NA
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
पानी के साथ मट्ठा मिलाकर पौधों को पानी देने के लिए इस्तेमाल होता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक, धीमी गति से वजन या ऊंचाई बढ़ना
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
जिन्सीका एक पेय है जो भेड़ के दूध के मट्ठे से बनता है। यह ब्रायन्द्जा चीज़ बनाने की प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है।
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
3.1.2 स्वाद
खट्टा, मिठा
कड़वा, तेज़
3.1.3 सुगंध
खट्टे गंध
दूध जैसा
3.1.4 शाकाहारी
88% Fermented Dairy products डेयरी पदार्थ have it !
88% Fermented Dairy products डेयरी पदार्थ have it !
3.2 मूल
चेक गणतंत्र, पोलैंड
केन्या
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
भेड़ का दूध
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस कैसी, लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम, लैक्टोकोकस लैक्टिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
4.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
सूखे लौकी
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
2 दिन
2- 3 घंटे
4.4.2 पकाने का समय
दो दिन
लागू नहीं
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
2- 4 सप्ताह
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
46.40 °F
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
4.5.2 शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन
साधारण 3 महीने