1 Calorias
1.1 Calorias
50,00 kcal387,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível110,00 kcal
12.2
204
1.6 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.7 De servir tamanho
1.8 Proteínas
1.10 Carboidratos
1.11.1 Fibra
1.13.1 Açucar
1.15 Gorduras
1.15.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.15.3 Gordura saturada
1.15.5 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.16.1 Gordura poliinsaturada
1.16.3 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.6 Vitamina B3 (niacina)
3.2.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,09 mg
-0.026
1.5
3.3.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3.3.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.3.7 Vitamina C (ácido ascórbico)
3.3.9 Vitamina D
3.3.11 Vitamina D(D2+D3)
3.3.12 Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.3.14 Vitamina K (filoquinona)
3.4 Minerais
3.4.1 Cálcio
17,00 mg1 064,00 mg
0
1705
3.4.3 Ferro
3.4.5 Magnésio
3.4.6 Fósforo
3.4.8 Potássio
3.4.10 Sódio
15,00 mg1 433,00 mg
0
7022.4
3.5.2 Zinco
3.6 Outro
3.6.1 Agua
3.6.3 Cafeína
4 Benefícios
4.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
4.1.1 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
4.2 Cabelo e beleza benefícios
4.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
4.2.2 Cuidado capilar
não disponível
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
4.3 Importância nutricional e usos
4.3.1 Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
que funciona como um excelente queijo de mesa
4.3.2 Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
4.4 Alergia
4.4.1 Sintomas de alergia
diarréia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
5 O que é
5.1 O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
5.1.1 Cor
não disponível
pálido amarelo
5.1.2 Sabor
refrescante, Sweet, Tangy
brando, afiado, Tangy
5.1.3 Aroma
5.1.4 Vegetariano
5.2 Procedência
6 Como fazer
6.1 De servir tamanho
6.2 Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
6.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Streptococcus thermophilus
6.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
6.4 Tempo duração
6.4.1 Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação
10- 12 horas
6.4.2 tempo de cozimento
6.4.3 Tempo de envelhecimento
6.5 Vida de armazenamento e prateleira
6.5.1 Refrigeração temperatura
6.5.3 Validade