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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Pele de leite fatos


Pele de leite vs Yakult fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
3,13 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
4,73 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
4,13 g   
37

Gorduras
0,10 g   
1
10,39 g   
99+

Gordura saturada
0,00 g   
7,03 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
12,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
não disponível   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Yakult e Pele de leite Sintomas de alergia
diarréia   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
não disponível   
branco   

Yakult e Pele de leite Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
cremoso, leitoso, Grosso   

Yakult e Pele de leite Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
1 mês   

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