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Yakult
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Paneer
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Yakult
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Paneer

Yakult vs Paneer fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível79,90 kcal
Manteiga de iaque
70 1628
1.2 Calorias
50,00 kcal43,50 kcal
Leite orgânico
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível12,20 kcal
Iogurte
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível12,20 kcal
Creme de queijo
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
0,80 g18,30 g
Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
12,00 g5,50 g
Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
11,00 g5,50 g
Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,10 g0,90 g
Leite
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível1 %
Manteiga
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,00 g0,60 g
Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,00 g0,00 g
Manteiga
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,00 g0,30 g
Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
0,00 mg4,60 mg
Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
0,00 IU174,00 IU
Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,00 mg
Manteiga
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg0,20 mg
Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg0,10 mg
Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,00 mg
Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug5,80 ug
Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,50 µg
Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,10 mg
Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU46,00 IU
Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µgnão disponível
Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,00 mg
Manteiga
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
17,00 mg127,00 mg
Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,00 mg0,00 mg
Manteiga
0 70
2.4.3 Magnésio
2,00 mg11,90 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
12,00 mg101,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
32,00 mg161,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
15,00 mg47,50 mg
Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,00 mg0,50 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
85,40 g89,40 g
Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
3.2.2 Cuidado capilar
não disponível
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
3.3.2 Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
diarréia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
refrescante, Sweet, Tangy
leitoso
4.1.3 Aroma
leitoso
fresco, leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Japão
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação
30- 40 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
NA
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
37,40 °F99,00 °F
Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
1 mês
5- 7 dias