Viili

Queijo havarti

Viili vs Queijo havarti

Viili

Queijo havarti

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Calorias

Calorias em 1 copo

170,00 kcal532,00 kcal

50 1927

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Calorias

67,80 kcal376,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

35,00 kcal20,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

60,00 kcal100,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

64,00 kcal120,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,49 g25,18 g

0 215

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Carboidratos

4,20 g3,06 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

22,00 g0,00 g

0 54.08

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Gorduras

4,13 g29,20 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

3 %38 %

0 100

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Gordura saturada

2,71 g18,58 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,06 g0,83 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,96 g8,28 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

16,10 mg93,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU1 054,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,45 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,18 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,30 ug18,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg0,27 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,40 IU3,10 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,29 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg2,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

114,00 mg673,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg0,64 mg

0 70

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Magnésio

11,50 mg22,00 mg

0 444

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Fósforo

93,10 mg490,00 mg

0 1409

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Potássio

170,00 mg93,00 mg

0 1794

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Sódio

37,50 mg690,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,43 mg2,94 mg

0 7.31

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Outro

Agua

87,42 g39,28 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores

melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante

dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

ricos em probióticos

contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos