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वीली
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हवार्ती चीज़
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वीली
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हवार्ती चीज़

वीली बनाम हवार्ती चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
67.80 Kcal376.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
5.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
8.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
1.5 सर्विंग साइज
100
100
1.6 प्रोटीन
3.49 g25.18 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.7 कार्बोहाइड्रेट
4.20 g3.06 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.7.7 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.8.2 चीनी
22.00 g0.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.3 फैट्स
4.13 g29.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.4.3 फैट की मात्रा
3 %38 %
पनीर तथ्य
1 91
2.4.8 सैचुरेटेड फैट
2.71 g18.58 g
अमासी तथ्य
0 67
2.4.12 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.1.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g0.83 g
पनीर तथ्य
0 48
1.2.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g8.28 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg93.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
7.2 विटामिन
7.2.1 विटामिन ए
13.44 IU1,054.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
8.5.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
8.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg0.45 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
8.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.18 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
8.6.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
8.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg18.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
8.6.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.3.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
2.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
2.2.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
2.2.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
114.00 mg673.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.2.5 लोहा
0.00 mg0.64 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.2.11 मैग्नीशियम
11.50 mg22.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
1.2.13 फास्फोरस
93.10 mg490.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.2.16 पोटैशियम
170.00 mg93.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.1.2 सोडियम
37.50 mg690.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.2.2 जस्ता
0.43 mg2.94 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
87.42 g39.28 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.10.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
NA
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
2.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
3 क्या है
3.1 क्या है
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
3.1.1 रंग
सफेद
हल्का पीला
3.1.2 स्वाद
योगर्ट जैसे
बटरी, मलाईदार
3.1.3 सुगंध
दूध जैसा
ताज़ा
1.1.2 शाकाहारी
1.2 मूल
फिनलैंड, स्वीडन
अमेरिकन
2 कैसे बनाते है
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 सामग्री
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
दूध, रेनेट, नमक, पानी
2.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
अनुपलब्ध
2.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
2.4 समय
2.4.1 तैयारी का समय
24 घंटे
4- 5 घंटे
2.5.1 पकाने का समय
लागू नहीं
90
2.6.1 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
3 महीने
2.7 भंडारण और शेल्फ लाइफ
2.7.1 प्रशीतन तापमान
64.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
3.4.1 शेल्फ जीवन
15 दिन
2- 3 सप्ताह