1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
67.80 Kcal376.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
5.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
8.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 कैलोरी
12.2
425
1.5 सर्विंग साइज
1.6 प्रोटीन
1.7 कार्बोहाइड्रेट
1.7.7 रेशा
1.8.2 चीनी
2.3 फैट्स
2.4.3 फैट की मात्रा
2.4.8 सैचुरेटेड फैट
2.4.12 ट्रांस फैट
1.1.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.2.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
7.2 विटामिन
7.2.1 विटामिन ए
13.44 IU1,054.00 IU
0
2499
8.5.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
8.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
8.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
8.6.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.07 mg
-0.026
1.5
8.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.6.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.3.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
2.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
2.2.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
2.2.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
114.00 mg673.00 mg
0
1705
1.2.5 लोहा
1.2.11 मैग्नीशियम
1.2.13 फास्फोरस
1.2.16 पोटैशियम
1.1.2 सोडियम
37.50 mg690.00 mg
0
7022.4
1.2.2 जस्ता
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
1.10.4 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
NA
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
2.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
3 क्या है
3.1 क्या है
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
3.1.1 रंग
3.1.2 स्वाद
योगर्ट जैसे
बटरी, मलाईदार
3.1.3 सुगंध
1.1.2 शाकाहारी
1.2 मूल
2 कैसे बनाते है
2.1 सर्विंग साइज
2.2 सामग्री
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
दूध, रेनेट, नमक, पानी
2.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
अनुपलब्ध
2.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
2.4 समय
2.4.1 तैयारी का समय
2.5.1 पकाने का समय
2.6.1 बुढ़ापे का समय
2.7 भंडारण और शेल्फ लाइफ
2.7.1 प्रशीतन तापमान
3.4.1 शेल्फ जीवन