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Minha dieta de laticínios


Amasi vs Azedado leite nutrição


Azedado leite vs Amasi nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 IU   
34
0,80 IU   
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,10 mg   
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
não disponível   
91,00 mg   
99+

Potássio
470,00 mg   
11
162,00 mg   
35

Sódio
0,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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