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Minha dieta de laticínios


Tilsit Queijo vs Skyr


Skyr vs Tilsit Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorias
340,00 kcal  
34
65,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
104,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
96,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorias dentro 1 fatia do
340,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,41 g  
15
11,00 g  
40

Carboidratos
1,88 g  
99+
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,10 g  
2
4,00 g  
36

Gorduras
25,98 g  
99+
0,20 g  
2

Teor de matéria gorda
50 %  
35
0 %  

Gordura saturada
16,78 g  
99+
0,10 g  
1

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,72 g  
38
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,14 g  
37
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 045,00 IU  
12
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug  
18
19,00 ug  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
700,00 mg  
14
120,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnésio
13,00 mg  
36
9,00 mg  
99+

Fósforo
500,00 mg  
12
110,00 mg  
99+

Potássio
65,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
753,00 mg  
14
65,00 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
0,53 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
42,86 g  
74,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Tilsit queijo é queijo duro semi, amarelo claro na textura, feito a partir de leite de vaca pasteurizado ou não pasteurizado.  
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
cremoso, brando, Piquant, picante  
-  

Aroma
Forte  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Suíça  
Islândia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca pasteurizado, coalho, cultura iniciadora  
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Mould with ladle, Plastic wrap  
2 tigelas, recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
24 horas  

tempo de cozimento
40  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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Tipos de queijo

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