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 Minha dieta de laticínios

Skyr vs Port de salut Cheese nutrição

Skyr
Port de salut Cheese
Port de salut Cheese vs Skyr nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
1 092,00 IU  
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
18,00 ug  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerais
  
  
Cálcio
120,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Ferro
0,80 mg  
17
0,43 mg  
30
Magnésio
9,00 mg  
99+
24,00 mg  
23
Fósforo
110,00 mg  
99+
360,00 mg  
25
Potássio
0,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sódio
65,00 mg  
99+
534,00 mg  
28
Zinco
0,53 mg  
99+
2,60 mg  
23
Outro
  
  
Agua
74,00 g  
45,45 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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