tensas iogurte vs Zincica
Calorias
Calorias por 100g
103,00 kcal
99+
40,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,17 g
99+
2,70 g
99+
Carboidratos
11,89 g
32
4,80 g
99+
Fibra
1,00 g
11
0,00 g
15
Açucar
11,23 g
99+
3,60 g
32
Gorduras
2,57 g
15
1,10 g
9
% Teor de matéria gorda
não disponível
3 %
3
Gordura saturada
0,10 g
1
0,95 g
8
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,10 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug
26
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
0,20 mg
27
Vitamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
88,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fósforo
109,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
129,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
33,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
76,81 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
Outros benefícios gerais
não disponível
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
tensas iogurte e Zincica Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura
O que é
O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.
Cor
não disponível
não disponível
tensas iogurte e Zincica Sabor
não disponível
azedar, Sweet
tensas iogurte e Zincica Aroma
não disponível
cheiro azedo
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
República Checa, Polônia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
leite de ovelha
Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
2 dias
tempo de cozimento
desconhecido
2 dias
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
46,40 °F
15
Validade
1- 2 semanas
10 a 14 dias
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