Jogurt Napięte Vs žinčica
kalorie
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
40,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
2,70 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
4,80 g
99+
Włókno
1,00 g
11
0,00 g
15
Cukier
11,23 g
99+
3,60 g
32
Tłuszcze
2,57 g
15
1,10 g
9
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
0,95 g
8
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
0,20 mg
27
Witamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
109,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
129,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
33,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
76,81 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Jogurt Napięte i žinčica Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i žinčica Smak
Niedostępne
Kwaśny, Słodkie
Jogurt Napięte i žinčica Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Republika Czeska, Polska
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Mleko owiec
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
2 dni
Czas Gotowania
Nieznany
2 dni
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
46,40 °F
15
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
