1 Calorias
1.1 Calorias
103,00 kcal393,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível519,00 kcal
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível59,00 kcal
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponível111,00 kcal
12.2
204
1.6 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível110,00 kcal
12.2
425
1.7 De servir tamanho
1.8 Proteínas
1.9 Carboidratos
1.9.1 Fibra
2.2.1 Açucar
2.4 Gorduras
2.4.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
2.4.4 Gordura saturada
2.4.6 Gordura trans
não disponível2,00 g
0
162
2.4.8 Gordura poliinsaturada
2.4.10 Gordura monoinsaturada
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
3.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
111,00 IU1 047,00 IU
0
2499
3.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
3.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.6 Vitamina B3 (niacina)
3.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,07 mg
-0.026
1.5
3.3.9 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3.3.11 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.3.13 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.5.2 Vitamina D
1.6.3 Vitamina D(D2+D3)
1.6.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1.6.7 Vitamina K (filoquinona)
1.7 Minerais
1.7.1 Cálcio
1.7.2 Ferro
1.7.4 Magnésio
1.7.6 Fósforo
109,00 mg574,00 mg
0
1409
1.7.8 Potássio
129,00 mg574,00 mg
0
1794
1.7.9 Sódio
33,00 mg187,00 mg
0
7022.4
1.8.2 Zinco
1.9 Outro
1.9.1 Agua
4.5.2 Cafeína
5 Benefícios
5.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
5.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells
5.2 Cabelo e beleza benefícios
5.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
5.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
não disponível
5.3 Importância nutricional e usos
5.3.1 Usos
5.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio
5.4 Alergia
5.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
6 O que é
6.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.
6.1.1 Cor
não disponível
pálido amarelo
6.1.2 Sabor
não disponível
Aloprado, Sweet
6.1.3 Aroma
não disponível
frutoso, Forte
6.1.4 Vegetariano
6.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Suíça
7 Como fazer
7.1 De servir tamanho
7.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água
7.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
7.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame
7.4 Tempo duração
7.4.1 Preparação Tempo
7.4.2 tempo de cozimento
7.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
7.5 Vida de armazenamento e prateleira
7.5.1 Refrigeração temperatura
7.5.2 Validade