×

uitgelekte yoghurt
uitgelekte yoghurt

Zwitserse kaas
Zwitserse kaas



ADD
Compare
X
uitgelekte yoghurt
X
Zwitserse kaas

uitgelekte yoghurt Vs Zwitserse kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

183,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

103,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

59,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,17 G26,96 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

11,89 G1,44 G
0 205
👆🏻

Vezel

1,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

11,23 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

2,57 G30,99 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %26 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,10 G18,23 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G1,34 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,10 G8,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

111,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

9,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug3,06 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,40 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

88,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

129,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

33,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,41 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

76,81 G37,63 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Verlaagt de bloeddruk, Verbetert de opname van calcium, Sterke en gezonde spieren, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de bloedsuikerspiegel, Verbetert de stofwisseling, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

-
Verbetert de opname van calcium, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Vetarm voedsel, laag natriumgehalte, Stimuleert de groei van gezondheidsbevorderende bacteriën, Voedt colon cellen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, laag natriumgehalte

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, anafylactische reactie, opgeblazen gevoel, Constipatie, Diarree, Eczeem, Hives, Moeizame ademhaling, Verlies van eetlust, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Zwitserse kaas is een milde kaas gemaakt van koemelk en heeft een stevigere structuur dan de baby Swiss. De smaak is mild, zoet en moer-achtig.

Kleur

-
Bleek geel

Smaak

-
Nootachtig, Zoet

Aroma

-
fruit, Sterk

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Zwitserland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
kaas Zout, Gepasteuriseerde melk van de koe, Propioni bacteriën, starter cultuur, vegetarische Rennet, Water

vergisting Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, grote pot, garde

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
3- 4 uur

Kooktijd

-
40

aging Tijd

-
2-4 weken

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
1 maand