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tensas iogurte
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Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa



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tensas iogurte
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Manteiga de amêndoa

tensas iogurte vs Manteiga de amêndoa

1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível1 535,00 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias
103,00 kcal614,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível98,00 kcal
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível179,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
8,17 g20,96 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
11,89 g18,82 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
1,00 g10,30 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
11,23 g6,27 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
2,57 g55,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível91 %
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,10 g6,55 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponível0,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,00 g13,61 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,10 g32,45 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg0,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
111,00 IU1,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,94 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg3,16 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,10 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug53,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg0,00 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU0,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg24,21 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
88,00 mg347,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg3,49 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
10,00 mg279,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
109,00 mg508,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
129,00 mg748,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
33,00 mg227,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,41 mg3,29 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
76,81 g1,64 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções
3.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase
3.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.
4.1.1 Cor
não disponível
assada astanho
4.1.2 Sabor
não disponível
Rico assado amêndoa
4.1.3 Aroma
não disponível
Aloprado
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Europa
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Amêndoas
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
tigela, liqüidificador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
desconhecido
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
1- 2 semanas
2 anos