1 Calorias
1.1 Calorias
103,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.4 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.2 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.4 De servir tamanho
1.5 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.9.3 Fibra
1.12.2 Açucar
1.19 Gorduras
1.22.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.27.1 Gordura saturada
1.28.4 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
1.29.4 Gordura poliinsaturada
1.31.3 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.6 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.9 Vitamina B2 (riboflavina)
3.2.1 Vitamina B3 (niacina)
3.2.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,40 mg
-0.026
1.5
3.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4.2.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.3.3 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.3.5 Vitamina D
0,00 IUnão disponível
0
301
4.3.8 Vitamina D(D2+D3)
4.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.3.13 Vitamina K (filoquinona)
4.4 Minerais
4.4.1 Cálcio
4.4.4 Ferro
4.4.6 Magnésio
4.4.9 Fósforo
4.4.12 Potássio
129,00 mg170,00 mg
0
1794
4.5.3 Sódio
33,00 mg37,50 mg
0
7022.4
4.5.6 Zinco
4.6 Outro
4.6.1 Agua
4.6.4 Cafeína
5 Benefícios
5.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
5.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
5.2 Cabelo e beleza benefícios
5.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
5.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
desconhecido
5.3 Importância nutricional e usos
5.3.1 Usos
5.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
5.4 Alergia
5.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
6 O que é
6.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
6.1.1 Cor
6.1.2 Sabor
6.1.3 Aroma
não disponível
cheiro azedo
6.1.4 Vegetariano
6.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Países Nórdicos
7 Como fazer
7.1 De servir tamanho
7.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
leite
7.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
7.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
recipiente
7.4 Tempo duração
7.4.1 Preparação Tempo
7.4.2 tempo de cozimento
7.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
7.5 Vida de armazenamento e prateleira
7.5.1 Refrigeração temperatura
7.6.3 Validade
1- 2 semanas
10 a 14 dias