1 Calorias
1.1 Calorias
103,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.6 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.7 De servir tamanho
1.8 Proteínas
1.9 Carboidratos
1.9.2 Fibra
1.9.3 Açucar
2.3 Gorduras
2.4.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
2.4.4 Gordura saturada
2.4.6 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
2.4.8 Gordura poliinsaturada
2.4.10 Gordura monoinsaturada
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
3.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
3.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.6 Vitamina B3 (niacina)
3.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,40 mg
-0.026
1.5
3.3.10 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.4.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
3.4.3 Vitamina D
0,00 IUnão disponível
0
301
3.4.5 Vitamina D(D2+D3)
3.4.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.4.9 Vitamina K (filoquinona)
3.5 Minerais
3.5.1 Cálcio
3.5.3 Ferro
3.5.4 Magnésio
3.5.6 Fósforo
3.6.2 Potássio
129,00 mg170,00 mg
0
1794
3.6.4 Sódio
33,00 mg37,50 mg
0
7022.4
6.5.2 Zinco
6.6 Outro
6.6.1 Agua
6.6.2 Cafeína
7 Benefícios
7.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
7.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
7.2 Cabelo e beleza benefícios
7.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
7.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
desconhecido
7.3 Importância nutricional e usos
7.3.1 Usos
7.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
7.4 Alergia
7.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
8 O que é
8.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
8.1.1 Cor
8.1.2 Sabor
8.1.3 Aroma
não disponível
cheiro azedo
8.1.4 Vegetariano
8.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Países Nórdicos
9 Como fazer
9.1 De servir tamanho
9.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
leite
9.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
9.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
recipiente
9.4 Tempo duração
9.4.1 Preparação Tempo
9.4.2 tempo de cozimento
9.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
9.5 Vida de armazenamento e prateleira
9.5.1 Refrigeração temperatura
9.5.2 Validade
1- 2 semanas
10 a 14 dias