1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.5 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.8 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.13 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.15 Servicio tamaño
1.16 Proteínas
8,17 gramo8,00 gramo
0
215
1.20 Carbohidratos
11,89 gramo20,00 gramo
0
205
1.22.1 Fibra
1,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.22.6 Azúcar
11,23 gramo17,00 gramo
0
54.08
1.24 grasas
2,57 gramo4,00 gramo
0.1
175
1.24.3 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.24.6 Grasa saturada
0,10 gramo2,70 gramo
0
67
2.2.2 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
0
162
2.3.2 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo0,06 gramo
0
48
2.3.5 Grasa monosaturada
0,10 gramo0,96 gramo
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.4.3 Vitamina B1 (tiamina)
4.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
4.4.8 Vitamina B3 (niacina)
4.4.11 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,40 mg
-0.026
1.5
4.4.14 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4.4.18 Vitamina B12 (cobalamina)
4.4.21 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.5.3 Vitamina D
0,00 IUno disponible
0
301
4.5.4 Vitamina D (D2+D3)
4.5.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.5.11 Vitamina K (filoquinona)
4.6 Minerales
4.6.1 Calcio
4.6.4 Hierro
4.7.2 Magnesio
4.7.4 Phosphorus
4.8.2 Potasio
129,00 mg170,00 mg
0
1794
7.5.2 Sodio
33,00 mg37,50 mg
0
7022.4
7.5.5 Zinc
7.6 Otro
7.6.1 Agua
76,81 gramo87,42 gramo
0
221
7.6.3 Cafeína
8 Beneficios
8.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico
8.1.1 Otros beneficios generales
No disponible
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
8.2 Beneficios de peluquería y estética
8.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
8.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Desconocido
8.3 Nutricionales importancia y usos
8.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
8.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos
8.4 Alergia
8.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
9 Qué es
9.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.
9.1.1 Color
9.1.2 Sabor
9.1.3 Aroma
9.1.4 Vegetariano
9.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
países nórdicos
10 Cómo confeccionar
10.1 Servicio tamaño
10.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Leche
10.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
10.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
envase
10.4 tiempo duración
10.4.1 Tiempo de preparación
10.4.2 Hora de cocinar
10.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
10.5 Almacenamiento y Estante La vida
10.5.1 Temperatura de refrigeración
10.6.2 Estante La vida