Calorias por 100g
103,00 kcal
  
99+
47,00 kcal
  
99+
calorias em 1 pat
não disponível
  
não disponível
  
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
  
não disponível
  
Calorias em 1 xícara
não disponível
  
não disponível
  
Calorias em 1 vara
não disponível
  
não disponível
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Gordura trans
não disponível
  
0,00 g
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Minerais
  
  
Outro
  
  
Agua
76,81 g
  
89,02 g
  
Cafeína
0,00 g
  
0,00 g
  
Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
  
Outros benefícios gerais
não disponível
  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
Alergia
  
  
tensas iogurte e Cacik Sintomas de alergia
não disponível
  
não disponível
  
O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
  
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
  
Cor
não disponível
  
não disponível
  
tensas iogurte e Cacik Sabor
não disponível
  
azedar
  
tensas iogurte e Cacik Aroma
não disponível
  
fresco, cheiro azedo
  
Vegetariano
não disponível
  
sim
  
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
  
Turkey
  
De servir tamanho
100
  
100
  
Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
  
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
  
Fermentação agente
não aplicável
  
não aplicável
  
Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
  
tigela
  
Tempo duração
  
  
Preparação Tempo
24-36 horas
  
15- 20 minutos
  
tempo de cozimento
desconhecido
  
NA
  
Tempo de envelhecimento
não disponível
  
não disponível
  
Vida de armazenamento e prateleira
  
  
Validade
1- 2 semanas
  
1 dia