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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Qurut


Qurut vs Spaghettieis


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
117,00 kcal  
12

Calorias
249,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
207,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
237,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
22,29 g  
23
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
20,65 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
16,20 g  
99+
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
9 %  
9
10 %  
10

Gordura saturada
10,33 g  
99+
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,68 g  
39
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
4,46 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU  
29
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
12,00 IU  
30
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg  
21
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
35
0,30 mg  
39

Magnésio
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
157,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sódio
61,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,47 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
57,20 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  
-  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Alemanha  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
-  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F  
16
32,00 °F  
23

Validade
3- 5 dias  
cerca de 6 meses  

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