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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Leite de Iaque fatos


Leite de Iaque vs Spaghettieis fatos


Calorias

Calorias por 100g
249,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
22,29 g   
23
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
20,65 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
16,20 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
10,33 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,68 g   
38
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
4,46 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
12,00 IU   
25
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,34 mg   
33
0,57 mg   
23

Magnésio
11,00 mg   
38
154,10 mg   
6

Fósforo
105,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
157,00 mg   
38
não disponível   

Sódio
61,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,47 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
57,20 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Spaghettieis e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Spaghettieis e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Spaghettieis e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Alemanha   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
84,00 °F   
8

Validade
3- 5 dias   
não disponível   

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