Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias
  
Outros benefícios gerais
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NA
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
  
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
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Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A
  
Alergia
  
  
tensas iogurte e Spaghettieis Sintomas de alergia
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