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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
222.00 Kcal   
99+
103.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.10 g   
99+
8.17 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g   
24
11.89 g   
32

रेशा
0.70 g   
13
1.00 g   
11

चीनी
21.16 g   
99+
11.23 g   
99+

फैट्स
13.00 g   
99+
2.57 g   
15

सैचुरेटेड फैट
6.00 g   
36
0.10 g   
1

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g   
99+
0.10 g   
99+

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