होम
डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
183.00 कैलोरी  
30

कैलोरी
222.00 Kcal  
99+
103.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
33

1 oz में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
26

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.10 g  
99+
8.17 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g  
24
11.89 g  
32

रेशा
0.70 g  
14
1.00 g  
12

चीनी
21.16 g  
99+
11.23 g  
99+

फैट्स
13.00 g  
99+
2.57 g  
15

फैट की मात्रा
4 %  
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
0.10 g  
1

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g  
99+
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g  
99+
0.10 g  
99+

पोषण >>
<< सारांश

डेयरी उत्पाद की तुलना

आइस क्रीम के प्रकार

आइस क्रीम के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना