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 Minha dieta de laticínios

tensas iogurte vs Soft servir calorias

tensas iogurte
Soft servir
Soft servir vs tensas iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
183,00 kcal  
30
267,00 kcal  
99+
Calorias
103,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
133,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
133,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
267,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,17 g  
99+
4,10 g  
99+
Carboidratos
11,89 g  
32
22,20 g  
24
Fibra
1,00 g  
12
0,70 g  
14
Açucar
11,23 g  
99+
21,16 g  
99+
Gorduras
2,57 g  
15
13,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
10 %  
10
4 %  
Gordura saturada
0,10 g  
1
6,00 g  
39
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,46 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,10 g  
99+
3,49 g  
99+
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