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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Gelato


Gelato vs Soft servir


Calorias

Calorias por 100g
222,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,10 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
22,20 g   
24
23,00 g   
20

Fibra
0,70 g   
13
0,00 g   
15

Açucar
21,16 g   
99+
20,00 g   
99+

Gorduras
13,00 g   
99+
13,00 g   
99+

Gordura saturada
6,00 g   
36
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,46 g   
99+
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g   
99+
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
78,00 mg   
19
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,94 IU   
16
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,30 mg   
39
0,00 mg   
99+

Fósforo
99,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
152,22 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
52,46 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Soft servir e Gelato Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Soft servir e Gelato Sabor
não disponível   
não disponível   

Soft servir e Gelato Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
98,00 °F   
6

Validade
5- 7 dias   
2- 3 meses   

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