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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Gelato


Calorias

Calorias em 1 copo
197,00 kcal  
31
-  

Calorias
210,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
207,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
127,00 kcal  
99+
237,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
23,00 g  
20
22,29 g  
23

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
20,00 g  
99+
20,65 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
16,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
9 %  
9

Gordura saturada
7,00 g  
99+
10,33 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,35 g  
99+
0,68 g  
39

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
35

Magnésio
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
57,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito, Itália, Rome  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, purê de morango ou calda de chocolate  
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
98,00 °F  
6
45,00 °F  
16

Validade
2- 3 meses  
3- 5 dias  

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