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Smetana vs Tilsit Queijo nutrição

Smetana
Tilsit Queijo
Tilsit Queijo vs Smetana nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1 045,00 IU   
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
20,00 ug   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
2,10 µg   
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
80,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Ferro
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnésio
9,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Fósforo
60,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potássio
100,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sódio
30,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinco
0,30 mg   
99+
3,50 mg   
9
Outro
  
  
Agua
63,80 g   
42,86 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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