Smetana vs Qurut fatos
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
292,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,50 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
2,40 g
99+
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
2,40 g
25
8,00 g
99+
Gorduras
30,00 g
99+
80,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
25 %
10
não disponível
Gordura saturada
18,20 g
99+
12,00 g
99+
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,10 g
18
48,00 g
1
Gordura monoinsaturada
9,00 g
17
20,00 g
7
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
45,00 mg
30
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
não disponível
Vitamina D
0,60 IU
35
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
não disponível
Ferro
0,10 mg
99+
não disponível
Magnésio
9,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
60,00 mg
99+
não disponível
Potássio
100,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sódio
30,00 mg
99+
1 807,00 mg
4
Zinco
0,30 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
63,80 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
desconhecido
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
desconhecido
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
desconhecido
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
desconhecido
Alergia
Smetana e Qurut Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
tipo de queijo
Cor
não disponível
não disponível
Smetana e Qurut Sabor
azedar
não disponível
Smetana e Qurut Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Rússia
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
3
Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
sal, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
alguns dias no sol
tempo de cozimento
não aplicável
180
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
não disponível
Validade
10 a 14 dias
cerca de 6 meses
