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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Manteiga de cacau


Manteiga de cacau vs Shrikhand


Calorias

Calorias em 1 copo
239,00 kcal  
39
1 927,00 kcal  
99+

Calorias
279,00 kcal  
99+
884,00 kcal  
3

Calorias em 1 colher de sopa
99,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
180,00 kcal  
99+
218,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
239,00 kcal  
99+
899,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidratos
46,00 g  
7
0,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
42,70 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
7,00 g  
38
100,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
100 %  
99+

Gordura saturada
4,00 g  
35
59,70 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
5,30 g  
99+
32,90 g  
1

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,98 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
1,80 mg  
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
24,70 µg  
2

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,00 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fósforo
62,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potássio
141,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,50 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
reduz a caspa  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Índia  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
cerca de um ano  

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